Wiosna – czas na zmiany!

Tegoroczna zima dała nam popalić, zamiast białego puchu i pięknych śnieżnych krajobrazów, przez większość czasu mieliśmy deszcz, brak słońca i roztopy. Nic dziwnego, że każdy z nas z utęsknieniem wypatruje wiosny. Na szczęści pogoda za oknem się poprawia, a natura powoli budzi się do życia. To idealny moment na zmiany – odnalezienie nowej pasji, podróże, uprawianie sportów. Zajrzy do naszego mini poradnika i zapoznaj się z naszymi propozycjami.

Kreatywne spacery z aparatem

Wiosną częściej spędzamy czas na świeżym powietrzu, spacerujemy, odwiedzamy pobliski park, udajemy się na wycieczkę do lasu. Obserwujemy naturę i zaczerpujemy świeżego powietrza, takie momenty dobrze działają na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Dlatego też może warto nieco urozmaicić ten czas i sprawić, że zwykłe wyjście na zewnątrz stanie się niezapomnianą przygodą? Może warto kupić aparat cyfrowy i odkryć piękną pasję, którą jest uwiecznianie otaczającej nas natury? Wielu profesjonalnych fotografów właśnie w taki sposób rozpoczynało swoją podróż w świecie fotografii. Bo kto wie, może niewinne hobby stanie nowym sposobem na życie i pracę? Na pewno warto spróbować!

Radość dla ciała i ducha – aktywność fizyczna

Jeżeli masz głównie siedzący tryb życia, pracujesz zdalnie i większość czasu spędzasz na fotelu, warto wiosną pomyśleć o zmianach. Nawet drobna aktywność fizyczna poprawi Twoją kondycję i samopoczucie. Nie musisz od razu rzucać się na głęboką wodę, bo to nie o to chodzi, byś zaczął biegać maratony. Znajdź taki sport, który będzie dla Ciebie przyjemny. Lubisz gry zespołowe? Zacznij grać w piłkę nożną. Jesteś indywidualistą? Wybierz się na wycieczkę rowerową, kup rolki lub deskorolkę. Ważne byś się do tego nie zmuszał, bo inaczej szybko się poddasz, lub po prostu aktywność fizyczna nie będzie sprawiała Ci żadnej przyjemności. Ważne jest także, byś zaczynał stopniowo i małymi kroczkami. Na start raz lub dwa razy w tygodniu po 30-40 minut, a następnie bardziej się angażował. Słuchaj swojego ciała, a na pewno osiągniesz swój cel.

Wiosną znajdź swoje hobby

Wiele osób narzeka na to, że nie ma zainteresowań, mówi, że nie ma talentu i nic nie potrafi, a przecież nie chodzi o to, by stać się mistrzem w jakiejś dziedzinie, a znaleźć zajęcie, które po prostu stanie się dla nas przyjemnością. Do tego nie musimy być bogaci, mieszkać w dużym mieście, czy być specjalnie uzdolnionym, jeśli poświęcimy dla samych siebie odrobinę czasu, na pewno znajdziemy coś, co sprawia nam przyjemność i motywuje nas do działania.